Descrizione
Corso Gratuito di Difesa Personale Femminile
Prima Edizione – Comune di Treviolo
L’Assessorato allo Sport promuove un corso di autodifesa basato sul metodo Krav Maga. L'obiettivo è fornire alle donne strumenti pratici e psicologici per gestire situazioni critiche, superare la paura e sentirsi più sicure nella vita quotidiana.
🗓 Calendario e Orari
Il corso si terrà ogni sabato mattina dal 18 aprile al 6 giugno 2026.
- Durata: 7 incontri da 1,5 ore ciascuno (10,5 ore totali).
- Orario: dalle 10:30 alle 12:00.
- Sede: Palestra della scuola primaria di Curnasco.
💡 Cosa imparerai?
Il corso è adatto a tutte e non richiede preparazioni fisiche specifiche. Tratteremo:
- Prevenzione: come riconoscere ed evitare i pericoli.
- Gestione emotiva: controllare il battito accelerato e la paura.
- Tecniche pratiche: movimenti semplici ed efficaci per reagire a un'aggressione.
📋 Requisiti per partecipare
Per iscriverti devi:
- Essere residente nel Comune di Treviolo.
- Avere compiuto 18 anni.
- Essere in possesso di un certificato medico per attività sportiva non agonistica (in corso di validità).
📝 Come iscriversi
La partecipazione è totalmente gratuita, ma i posti sono limitati (massimo 40 partecipanti).
- Scadenza: le domande vanno inviate entro le ore 23:59 del 16 aprile 2026.
- Modalità: invio mail a protocollo@comune.treviolo.bg.it
- Documenti richiesti: modulo di domanda compilato, copia del certificato medico e documento d’identità.
I posti verranno assegnati in base all'ordine cronologico di arrivo delle domande al protocollo dell’ente. Saranno istruite solo le domande complete della documentazione richiesta sino al raggiungimento del numero massimo di iscrizioni (40).
Le cittadine ammesse a partecipare al corso saranno avvisate tempestivamente
ℹ️ Per informazioni
- Sito Web: www.comune.treviolo.bg.it
- Telefono: 035.2059112 / 035.2059119
- Email: protocollo@comune.treviolo.bg.it
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Ultimo aggiornamento: 3 aprile 2026, 13:01